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【アプリ】

12月14日 学研パブリッシング「骨盤調整でやせる!」アプリ版リリース!!
ダウンロードは ⇒ こちらから

<<100万人が効果を実感! 大人のダイエット>>

■ タイトル:DVDbook即効!7日間でくびれ復活 バレトン・ダイエット
■ 出版社:大和書房
■ 発売日:2013年8月22日
■ ISBN:978-4-479-92063-2
■ 版型:AB判並製 64頁
■ 著者名:井出由起
■ 本体価格:1400円(税別)
■ 内容:

インナーマッスルを鍛えるバレエ、代謝のいい体を作るアウターマッスルを鍛える フィットネス、筋肉を柔らかくして自律神経を整えるヨガの要素をミックスした新感 覚のエクササイズ、バレトン。誰でも簡単にでき、しなやかな筋肉をつけて脂肪を 落とすバレトンは、体重が落ちにくくなってきたという人、普段体を動かす機会がな い人、体を動かすのが苦手な人に最適。

■ タイトル:骨盤調整バレトンでやせる!(GAKKEN HIT MOOK)
■ 出版社:学研パブリッシング
■ 発売日:2013年7月23日
■ 監修者:井出由起
■ 本体価格:1000円(税別)
■ 内容:

62分DVD付き。 バレエとヨガとフィットネスをミックスさせたNYスタイルのエクササイズ「バレトン」で、美ボディの要・骨盤を調整。 1日10分、音楽に合わせて楽しく体を動かすうちに、みるみる全身スッキリやせ!

7刷決定!「バレトン・メソッド」第2弾
~よりスリムでスタイル美人になれる新プログラム「バレトン・ダイエット」発売決定!

■ タイトル:「バレトン・ダイエット」
■ 出版社:㈱角川マーケティング
■ 発売日:4月中旬予定
■ 版型:A5版 80P (前回と版型が違うのでご注意)
■ 出演者:井出由起・荒谷朋世・平田紗知子
■ 内容:

2010年3月に発売された「バレトン・メソッド」より1年。よりスリムに、よりアクティブに、よりボディコントロールを強化したバレトン史上最強のダイエットプログラム・・・・・それが、「バレトン・ダイエット」!

①これだけで全身をもう人絞り「全身痩せ15分バレトン」
②ダイエット史上初、筋の形成に即したダイエットプログラム「バレトン」
③願いどおりのボディラインを作る「オーダーメイドボディメソッド」

11刷決定!
Amazonでエクササイズ部門ランキング第3位!!
「バレトン・メソッド」本大好評発売中!!
日本語版 本+DVDが発売されました!
㈱角川マーケティングよりレタスクラブムック本として
バレトン・メソッド」 63分DVD付きがでました。
http://www.sscom.co.jp/index.html

このDVDは2010年3月26日(金)発売!¥1,470(税込)
全国の書店、amazon、楽天などのサイトから購入できます。
※購入希望の方はお問い合わせ下さい。
※DVDはお家で手軽にできるように作られております。
①3分の基本姿勢
②10分のウォーミングアップ
③25分のメインパート
④15分の部分やせエクササイズ
⑤3分のクールダウンストレッチ
という感じの構成となっております。
1回目から通しで行う必要もありません。少しずつマイペースに進めてみてください。「昔バレエを少し習ってみたけど、続かなかった。。。今でもちょっとやってみたいなぁ。。。でも、敷居が高いなぁ。。」と思っている方も、是非この「バレトン」はお勧めです!
ソール・シンセシス用のDVD
Balletone Sole Synthesis DVD ¥7,000(税別) (約42分)
<w-up~c-downまで1レッスンの流れ>
※CD:Balletone vol.2が使用されています。
これはフィットネス、バレエ、ヨガの要素を組み合わせたトータル的な筋コン&カーディオ・プログラムです。バレトンの教授方法とプログラムの発展のさせ方を学びますが、これがインストラクター・トレーニングの基礎となるものです。 1クラスの流れを確認することができます。
(DVDの流れ)①W- UP②セグメントⅠ
③セグメントⅡ④セグメントⅢ
⑤UpperBodyシークエンス⑥COOL DOWN
Balletone Sole Synthesis DVD ¥7,000(税別) (約60分)
<フィットネス・バレエ・ヨガのそれぞれのシークエンスの紹介です。>
バレトンのインストラクターを取得された方には、クラス構成をするためのバリエーションとして参考になるDVDとなっております。3つのそれぞれのシークエンスが9ブロック紹介されてます!シークエンスを考える際に、行き詰まってしまっている方は是非ご参考ください。 (DVDの流れ)セグメント①~⑨、バレエボーナストラック
Balletone Sole Synthesis : take two DVD ¥7,000(税別) (約60分)
<w-up~c-downまで1レッスンの流れ>
ついに待望の第2弾が発売となりました!テーマは、「ランジ」「サイドランジ」「スクワット」「ワンレッグスクワット」でシークエンスが組まれています。今すぐにでもレッスンで活用できる動きばかりです!
(DVDの流れ)①W-UP②セグメントⅠ③セグメントⅡ④セグメントⅢ⑤セグメントⅣ⑥COOL DOWN
スタンディング・フロー用のDVD
Balletone Beyond Balletone DVD ¥8,000(税別) (約60分)
<バレエワーク・コンディショニングの紹介>
バレトン・スタンディングフローの動きを学ぶことができます。バレエの要素が強く、1クラスの流れを確認することができます。
(DVDの流れ)①W-UP②Barre Work(1~4)
③ボーナストラック④Allegre Section
⑤COOL DOWN
Balletone The Dancer's Workout for everyBODY! DVD ¥8,000(税別) (約45分)
<W-UP~C-DOWNまで1レッスンの流れ>
バレトン・スタンディングフローの動きを学ぶことができます。バレエの要素が強く、最後にはフロアーコンディショニングもついてます。 (DVDの流れ)①W-UP②Standing Ballet Work③ フロアコンディショニング
Balletone シリーズ
バレトン専用CD
Balletone vol.1 ¥4,600(税別)
バレトン専用CD
Balletone vol.2 ¥4,600(税別)
バレトン専用CD
Balletone vol.3
Balletone vol.3 ¥4,600(税別)
Final Cuts シリーズ
バレトン専用CD
Final Cuts 3 ¥4,600(税別)
バレトン専用CD
Final Cuts 4
Final Cuts 4 ¥4,600(税別)
バレトン専用CD
Final Cuts 5 ¥4,600(税別)
バレトン専用CD
Final Cuts 6
Final Cuts 6 ¥4,600(税別)
バレトン専用CD
Final Cuts 7
Final Cuts 7 ¥4,600(税別)
バレトン専用CD
Final Cuts 8
Final Cuts 8 ¥4,600(税別)
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お申込用紙ご返送後1週間以内にお振込みください。
ご入金確認次第、商品発送いたします。
【在庫状況により、発送にお時間をいただく場合がございます。】
【一度ご入金された費用は、返金致しかねますのでご了承ください。】
【お振込手数料はお客様負担となります。】
【送料¥510は別途いただいております。】
という流れとなっております。
TEL:03-6304-5751 FAX:03-6304-5763 MAIL:info@balletone.netまで